1. Internetowy detoks

Czy pamiętasz, kiedy ostatnio całą rodziną spędziliście jeden dzień zupełnie «offline», nie patrząc w ekran, nie sprawdzając co chwilę e-maili? Obiecaj sobie, że zaplanujecie przynajmniej dwa dni internetowego detoksu w miesiącu, a ten czas spędzicie na świeżym powietrzu albo urządzając z dzieciakami turniej planszówek: zwycięzca decyduje, co będzie na kolację!

  1. Zdrowo się odżywiać

Wprowadź do codziennej diety zasady zdrowego odżywiania i postaraj się o to, by częściej urządzać pyszne posiłki w rodzinnym gronie. Zadbaj o to, żeby dzieciaki jadły warzywa i zachęcaj je do wspólnego gotowania, organizując mini warsztaty kulinarne, bo istnieje duże prawdopodobieństwo, że to polubią i odważniej będą próbować nowych smaków.

  1. Więcej czytać!

Ile nieprzeczytanych, a może nawet nigdy nie otwartych książek macie na półkach Ty i Twoje dzieci? Zaproponuj dzieciom lektury odpowiednie do ich wieku i przekonaj je do prowadzenia zeszytu lektur, w którym będą zapisywać swoje wrażenia na temat przeczytanych książek (co im się podobało, a co nie), a także ich streszczenia. Co miesiąc znajdziesz na Kidsquare aktualną Listę książek.

  1. Podział obowiązków domowych

Podział obowiązków domowych pozwala zaangażować w pracę wszystkich domowników i uniknąć obciążania jednej osoby. Spiszcie na małych karteczkach różne zadania (po jednym na jednej karteczce), złóżcie je i umieśćcie w słoju: następnie niech dzieci wylosują karteczkę, z której dowiedzą się, jakie będą mieć zadania w kolejnym tygodniu. Możecie także wydrukować harmonogram, w którym zanotujecie w jaki sposób każdy domownik pomaga mamie.

  1. Więcej się ruszać!

Wszyscy wiemy jak łatwo jest zimą zaniedbać regularną aktywność fizyczną. Zmieńcie rutynowe ćwiczenia  na coś łatwego i przyjemnego, wybierając takie formy aktywności fizycznej, które pozwolą wszystkim członkom rodziny trochę się rozruszać. Możecie na przykład zorganizować konkurs w lepieniu bałwanów, tańce w salonie, wyjście na kręgle albo po prostu wybrać się razem na poobiedni spacer.

Odkryj najlepsze zajęcia i wydarzenia dla dzieci w Warszawie

By dobrze rozpocząć 2019 🙂

Leave a Reply