Ferie Zimowe w Hali Gwardii ❄️

Nie wyjeżdżacie z dzieciakami na ferie zimowe?
Zima w mieście nie musi być nudna!
Zapraszamy na 3 feriowe weekendy w Hali Gwardii!

26-27 stycznia

Sobota 26.01

12:00/14:00 — Landowski Boxing
16:00/18:00 — Landowski Boxing

Niedziela 27.01

11:30/12:30Warsztaty kulinarne
13:00/14:00Warsztaty kulinarne
12:00/14:00Landowski Boxing
15:00/17:00Kwiaciarnia Grafiki

2-3 lutego

Sobota 02.02

11:00/12:00Malowanie zimowych
12:30/13:30Malowanie zimowych
14:00/15:00Szczęśliwe Bez Cukru
16:00/17:00Szczęśliwe Bez Cukru

Niedziela 03.02

11:30/12:30 — Warsztaty kulinarne
13:00/14:00Warsztaty kulinarne
15:00/16:00Masa czarów z masy
16:30/17:30Masa czarów z masy

9-10 lutego

Sobota 09.02

12:00/13:00Beata Jabłonska – Lietz z Instytutu żywności i żywienia
13:00/15:00Fundacja Atelier
15:00/17:00Kwiaciarnia Grafiki

Niedziela 10.02

11:30/12:30Warsztaty kulinarne
13:00/14:00Warsztaty kulinarne

???? Landowski Boxing

Nasze hasło brzmi “BOKS DLA KAŻDEGO”
Także zapraszamy wszystkich, udział mogą wziąć rodziny z dziećmi, chłopcy, dziewczęta , kobiety i mężczyźni.

  • Przywitanie uczestników, omówienie zajęć;
  • Rozgrzewka ogólnorozwojowa i ćwiczenia ożywiające;
  • Nauka pozycji;
  • Nauka poruszania;
  • Ćwiczenia rozluźniające.
  • Omówienie zajęć;
  • Rozgrzewka ogólnorozwojowa;
  • Ćwiczenia ożywiające z piłeczkami tenisowymi;
  • Nauka ciosów prostych;
  • Ćwiczenia w parach (poruszanie + ciosy proste na tarczę);
  • Praca na skakance;
  • Ćwiczenia kształtujące mięśnie brzucha i grzbietu oraz rozciąganie.
  • Omówienie zajęć;
  • Rozgrzewka ogólnorozwojowa;
  • Ćwiczenia ożywiające z piłeczkami tenisowymi;
  • Nauka obrony przed ciosami prostymi;
  • Ćwiczenia w parze (ciosy wyprowadzane na tarczę + obrony);
  • Praca na skakance i z piłeczkami tenisowymi, poruszanie;
  • Ćwiczenia kształtujące mięśnie brzucha, grzbietu i rozciąganie.

????????‍????????????‍???? Warsztaty kulinarne

with Marta Pietrzak

Nasze warsztaty  mają być inspiracją do późniejszych wspólnych działań w
domu, dzieci i ich rodziców. Każde nasze kulinarne spotkanie ma być właśnie taką podstawą i drogą prowadzącą do własnych pomysłow, i  do realizacji ich w domu.

Sporządzimy aromatyczny napój na bazie herbaty. Ponadto będziemy
herbaciane  napary posłużą nam do malowania

Zrobimy kanapki w kolorze zimy. Nawet jak nie będzie sniegu to my
sobie tę puszystą biel sami stworzymy, W dodatku – jadalną i smaczną!
:))

Uczcimy dzień pizzy realizując własne, oryginalne pomysły na pizzę
w wersji mini – każdy upiecze sobie swoją mała pizzerinkę

Szczęśliwe Bez Cukru

Beata Jabłonska - Lietz z Instytutu żywności i żywienia

Znacie zdrowe słodycze Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru? Karmelowe szyszki, jaglane kokosanki, czekoladowo-orzechowe kulki mocy, chałwowe sezamki… W ferie kolejne warsztaty dla dzieci i rodziców, na których dowiecie się wszystkiego o pełnowartościowych i pysznych słodkościach oraz samim je zrobicie dla siebie i dla swoich rodzin!!

Kwiaciarnia Grafiki

Z okazji rozpoczęcia ferii zapraszamy dużych i małych na sitodruk na żywo. Sitodruk to technika którą każdy z łatwością ozdobi koszulkę, torbę, poduszkę, czy inny materiał. Świetnie nadaje się do odświeżenia tekstyliów, które wydawały się już zużyte – po nadrukowaniu mogą zyskać drugie życie. Dlatego zachęcamy do zabrania ze sobą jasnych koszulek czy toreb, na których samodzielnie lub przy naszej pomocy będziecie mogli nadrukować sitem specjalnie przygotowany zimowy wzór .

Malowanie zimowych obrazków puchnąca farbą

with Marta Pietrzak

Jeśli brakuje nam śnieżnych widoków za oknem i tęsknimy za śniegiem, to warto mieć zimę choćby  na obrazku.

Szczęśliwe Bez Cukru

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Wiśniewska,
Liczba osob: 30, w tym dzieci i dorosli

Znacie zdrowe słodycze Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru? Karmelowe szyszki,
jaglane kokosanki, czekoladowo-orzechowe kulki mocy, chałwowe sezamki…
W ferie kolejne warsztaty dla dzieci i rodziców, na których dowiecie się
wszystkiego o pełnowartościowych i pysznych słodkościach oraz samim je
zrobicie dla siebie i dla swoich rodzin!!

Masa czarów z masy

with Marta Pietrzak

Magiczna masa, która wytrzyma wszystko: gniecenie, wałkowanie, toczenie, a można ja wyczarować w każdej
kuchni!

Fundacja Atelier

Stojące czy wiszące? Minimalistyczne czy bardzo dekoracyjne? Z fakturą czy gładkie? Z kolorowych papierów, tektury, kleju, pasteli i różnorodnych materiałów dekoracyjnych będziemy tworzyć designerskie ramki na zdjęcia. Będziemy eksperymentować z kształtami, fakturami i kolorami. Będzie kreatywnie, barwnie i wesoło. Zapraszamy do twórczej pracy wszystkie dzieci!